¿Cómo lo hacemos?
Educando
¿Sabes qué es la salud cognitiva y cuál es su importancia? ¿Cómo influye el buen funcionamiento de la atención y memoria (dos de las capacidades cognitivas más afectadas) en tu vida diaria? Memory Ok (MOK) ofrecerá información y conocimiento de fácil comprensión sobre el tema a través de charlas, talleres, artículos, videoconferencias, podcasts, entrevistas, para comprender cómo cuidar la salud cognitiva desde la prevención.
Concientizando
Queremos que las personas identifiquen sus propias deficiencias a nivel cognitivo para que a partir de allí puedan corregir los factores que las generan y potenciar, por otro lado, todas las acciones que les permitan cuidarlas y ejercitarlas, especialmente memoria y atención, básicas en todas nuestras actividades.
Cuanto tomamos conciencia de la importancia que tienen estas habilidades cognitivas se da el siguiente paso que es la acción.
Invitando a la Acción
Actuar desde las actividades cotidianas, incorporando hábitos saludables y aprendiendo a ver el entorno como un gimnasio cerebral para ejercitar y potenciar funciones tan importantes como la atención, la memoria, el lenguaje y las funciones ejecutivas.
Retar al cerebro de diversas maneras, salir de la zona confort, mantener un cerebro activo y estimularlo correctamente para crear reserva cognitiva y minimizar el declive cognitivo asociado a la edad. Para ello nos apoyamos en herramientas convencionales y no convencionales de fácil uso y acceso.
